tag:www.rittou.jp,2010:/mt//1 2010-09-08T07:29:34Z “３連単攻略の鬼”栗東スポーツがお届けするプロが教える必勝テクニック！！ Movable Type 3.2-ja tag:www.rittou.jp,2010:/mt//1.936 2010-09-08T07:28:50Z 2010-09-08T07:29:34Z

こんにちは中野です。 残暑がまだまだ厳しそうですね。 もうすぎ九月の半ばだという...

rittou-sports http://www.rittou.jp/ こんにちは中野です。 残暑がまだまだ厳しそうですね。 もうすぎ九月の半ばだというのに海水浴をしている人がいますが、ほんとうに今年の夏は私の人生で一番暑いものでした。 なんでもいろんなことが重なって今年はかなり暑くなったということらしいですが、地球温暖化の問題が身近に感じてきました。 秋がこれほど待ち遠しいと思ったのも初めてです。 まだ30度を超える暑さが続くようなので熱中症には気をつけてくださいね。 さて、競馬の世界では今週から秋競馬に入ります。 注目はＧＩ馬キンシャサノキセキが登場するセントウルステークスです。 先々週のキーンランドカップではスプリンターズステークスの有力馬ビービーガルダンとローレルゲレイロが揃って負けてスプリント界に新星が誕生しました。 果たしてこのレースでも新星誕生となるのでしょうか。 まずはキンシャサノキセキですが、現在4連勝中です。 久々のレースでは7戦して3連対と、信頼度は今ひとつですが、ここでは実績が違いすぎます。 十分に乗り込まれて仕上がりは良さそうで、阪神コースにも不安はありません。 課題は斤量の59キロだけです。 情報が少ない香港馬のグリーンバーディーですが、前走ＧＩを勝ったといっても、あまり名の通らないレースですし、 それまでの成績はあまり振るわずなのでそれほど怖さは感じないですね。 走ってみないとわからないというのが本音ですが、外したいです。 前走の北九州記念を制したメリッサですが、前走の内容だけではまた信頼しづらいです。 前走は内でうまく前が開いて展開も向きました。 元々ムラなタイプなので軸馬としては信頼できません。 しかし今回はサマーシリーズのタイトルがかかっているので、本気できます。 そういう意味ではほんとうの実力がわかりますね。 むしろ2着のスカイノダンの方に魅力を感じます。 前走は初めての重賞で、しかも不利とされる大外枠を克服しての2着は勝ち馬を上回る内容だったと思います。 斤量は55キロになりますが、いい枠から競馬ができればチャンスです。 怖いのは前走で不利を受けて競馬にならなかったというダッシャーゴーゴーです。 2走前のＣＢＣ賞2着の実力を見直さなければいけません。 今回人気落ちなら尚更おいしいです。 穴は出てくればモルトグランデです。 前走は内で包まれてしまい、仕掛けが遅れてしまいました。 しかし外に出してからの決め手はあのメンバーの中で最速。 十分見直せますね。 以上、中野の見解でした。 それではまた来週！ tag:www.rittou.jp,2010:/mt//1.935 2010-09-06T04:58:55Z 2010-09-06T05:08:06Z

どうも鈴木です。 この秋で、めちゃイケは放送15年目に突入。 先週、放送500回...

rittou-sports http://www.rittou.jp/ どうも鈴木です。 この秋で、めちゃイケは放送15年目に突入。 先週、放送500回という節目を迎えました(^^)v 残念ながら、小ちゃいおっさんは長期休養中。 「15年目のピンチをチャンスに！」 なんと、新メンバーを募集！]]> 東野・岡村の旅猿 プライベートでごめんなさい…」が10月11日（毎週月曜11時58分放送）からレギュラー化されることに！(^^)v 岡村さんが戻ってくるまで、東野さんと東野さんのプライベートでの友人という著名人が国内外を旅するそうです。 どちらも、小ちゃいおっさんの復帰を待ってます(^^)v それでは今週の「ホタルノヒカリ２」第10話 世界を旅する吟遊詩人、部長（藤木直人さん）の父、盆太郎（石坂浩二さん）が突然高野家に帰って来た。 かつてホタル（綾瀬はるかさん）が酔っ払って契約書を交わし、高野家に住むキッカケとなった人物である。 部長がホタルと結婚するにあたり「両家の顔合わせに出席してほしい」と連絡をしたので、相手の顔を見に帰って来たのだという。 しかし部長は、母親が亡くなる時もフラフラと旅に出ていた盆太郎を「父親だと思ったことはない」と語り、ホタルは複雑な心境。 そんな中、高野に子会社への異動話が持ち上がる。 全く違う職種だと知った二ツ木（安田顕さん）と山田姐さん（板谷由夏さん）は戸惑いを隠せない。 一方、美香（臼田あさ美さん）の瀬乃（向井理さん）への思いを知ったホタルは、瀬乃を避けるようになり…。 水曜夜10時放送！お楽しみに(^^)v それでは、また来週！ ]]> tag:www.rittou.jp,2010:/mt//1.934 2010-09-04T01:57:27Z 2010-09-04T02:27:54Z

こんにちは。小池です。 ９月に入ったというのに、相変わらず猛暑続きで残暑厳しいで...

rittou-sports http://www.rittou.jp/ こんにちは。小池です。 ９月に入ったというのに、相変わらず猛暑続きで残暑厳しいですねー(＞д＜)　 残暑はなるべくエアコンを使わず、エコで体にもお財布にも優しく過ごそうと思っていたのですが、さすがにこの暑さには敵わず、相変わらずエアコンはフル稼働。。。このままいけば、今月もまたスゴい電気料金の請求が・・・(>_<;) なので、昨日は少しでも体の内側から涼しくなるために、体内の熱を下げる働きのある夏野菜をたくさん使った「ラタトゥイユ」を作ってみました♪ ]]> おいしい『ズッキーニ』の選び方 太さが均一であまり大きすぎず、皮にハリとツヤがあり、なめらかなもの。ヘタの切り口がみずみずしいものが新鮮。 栄養価・効能 カロテンやビタミンＣが豊富で風邪の予防や美肌に効果があり、低カロリー。食物繊維も含む。 ミネラル類では、高血圧やむくみの改善に効果があるカリウム、骨を作るのに大切なカルシウム、マグネシウム、銅、亜鉛、マンガンなど微量栄養素をバランスよく含んでいます。 また、カルシウムが沈着するのを助けるビタミンＫも西洋カボチャより多く含まれている。 保存方法 ビニール袋に入れ、野菜室で保存。古くなると実がスカスカになるので、なるべく早く食べる。 調理方法 クセがないので、煮たり焼いたり炒めたりと、いろいろな料理に使えますが、生食には不向き。油との相性がよく、一緒に摂ることでカロテンの吸収率がよくなる。 夏野菜を切って炒めて煮込むだけの「ラタトゥイユ」、栄養たっぷりで、温かいままでも冷やしても美味しく、パスタにかけたり、鶏肉を加えてボリュームアップさせてメインのおかずにしたりといろいろアレンジもできますので、よかったらみなさまも是非お試しくださいね♪ ではまた来週！野菜ソムリエの小池でしたヾ(^▽^)ノ]]> tag:www.rittou.jp,2010:/mt//1.933 2010-09-01T03:07:48Z 2010-09-01T03:37:06Z

こんにちは中野です。 今週でいよいよ夏競馬も終わり。 あっという間でしたが、皆さ...

rittou-sports http://www.rittou.jp/ こんにちは中野です。 今週でいよいよ夏競馬も終わり。 あっという間でしたが、皆さんは万馬券の宝庫とされる夏のローカル開催でいくつの万馬券を獲れましたか？ 絶対にこのレースが万馬券になると最初からわかっていてもそう簡単に獲れないのがこの万馬券。 ３連単の発売で身近に感じるようになりましたが、やはり万馬券を獲って自慢ができるのは馬連だと思います。 また、力が無く大敗を続けている馬の大駆けというのは数えるほどで、万馬券の立役者は近走不振で人気を落としている実力馬が多いです。 先週の新潟記念で2着に入ったトウショウシロッコは重賞で何度も掲示板に載っていました。 それに前走の七夕賞でも差のない5着に好走。 その時は4番人気でした。 しかし今回はなぜか叩いた上積みがあるにも関わらず一気に人気を落としていました。 このような馬を積極的に狙っていけば、万馬券が今以上に獲れるのではないかと思います。 さて、今週は東西で2歳による重賞が行われ、将来有望な馬が登場するので注目されています。 小倉の方では私の好きな6ハロンの電撃戦となる小倉2歳Ｓが行われます。 注目されているのはレコードホルダーのブラウンワイルドに圧勝して2連勝中のシゲルキョクチョウ。 ともにハナを切ってまったく危なげない逃げ切りでした。 このような馬はもし自分のペースで競馬ができなければという不安があります。 このレースには前走で前半32秒4というかなり速いスピードで逃げ切ったテイエムターゲットという馬が登録しています。 もし出てくれば、簡単にはハナは切れないかもしれません。 それに前走の勝ち時計もそれほど速いものではありません。 この馬に関してはハナを切れるかどうかでしょう。 テイエムターゲットは相手に恵まれたとはいえ、勝ち時計はフェニックス賞を上回る優秀なものでした。 恐らくこの馬がハナを切るのではないかと思いますが、人気の面では甘みがありそうです。 ブラウンワイルドのここ2走はいずれもメンバー最速の上がりで前評判通りの、高い素質を見せました。 しかし逃げ馬にマイペースで走られると厳しいという不安も覗かせた前走の内容だと、少し展開の助けが必要です。 今回は逃げ馬が揃って流れが味方しそうです。 私が今回一番注視しているのが、ドレッドノートです。 前走のデビュー戦が６馬身差の圧勝。 それも装鞍所で暴れていて、返し馬でもテンションが高かくてあんな勝ちっぷり。 最後は余裕を持って突き放していたほどで、陣営に「バケモノ」と、言わせたほど素質を高く評価しています。 先週２５日の坂路で４Ｆ５２秒５、ラスト１Ｆ１２秒５を出して動きは更に鋭さを増しています。 追っての反応も良く、末を生かすレースもできると見ました。 穴なら社台ファーム生産のバラードソングとモアグレイスの牝馬です。 以上、中野の見解でした。 それではまた来週。 tag:www.rittou.jp,2010:/mt//1.932 2010-08-30T04:02:08Z 2010-08-30T04:14:23Z

どうも鈴木です。 はるな愛さん、無事、放送時間内にゴールおめでとうございます！ ...

rittou-sports http://www.rittou.jp/ どうも鈴木です。 はるな愛さん、無事、放送時間内にゴールおめでとうございます！ 最後はメイクも落ちて、泣きまくってたけど、見事85キロを完走してみんなに感動を与えてくれました。 さあ、24時間テレビも終わり、水曜日から９月です！ 相変わらず暑くて、秋の気配は全く感じられませんが体調を崩さないように頑張りましょう(^^)v それでは今週の「ホタルノヒカリ２」第9話 ]]> 「少し距離をおきたい」と高野部長（藤木直人さん）が縁側のある家を出て行ってしまい、しょんぼりしているホタル（綾瀬はるかさん）。 ホタルは部長を思い、小夏（木村多江さん）にある手紙を書く。 そんなある日、美香（臼田あさ美さん）が小夏の店の試食会を開くと言い出す。 山田姐さん（板谷由夏さん）に「後輩の仕事を見守るのも仕事」とアドバイスされたホタルは、黙って見守ることにした。 しかし、美香はいっぱいいっぱい…。 美香を気分転換させてあげようと会社の仲間との川釣りに誘う。 メンバーのなかには瀬乃（向井理さん）の姿もあった。 釣りの最中、瀬乃と二人きりになったホタルは、瀬乃から「部長のいない隙にキスしたらどうする？」と急接近され…！？ 水曜夜10時放送！お楽しみに(^^)v それでは、また来週！ ]]> tag:www.rittou.jp,2010:/mt//1.931 2010-08-28T01:41:26Z 2010-08-28T02:22:38Z

こんにちは。小池です。 先日、電気料金の明細書を見て、一瞬何かの間違いでは！？と...

rittou-sports http://www.rittou.jp/ こんにちは。小池です。 先日、電気料金の明細書を見て、一瞬何かの間違いでは！？と思ってしまったほど電気料金が高くて驚いてしまいました。 ですが、考えてみれば、今年は６月末頃から家に居る間は寝ている間もずっとエアコンをつけっ放し状態だったので、当然といえば当然の金額です。 今年の夏は連日猛暑で、尋常ではないこの暑さは夜もエアコンがないと眠れない状態なのでしかたないのですが、エアコンの中にばかり居ると体がダルくなったり、冷えすぎて体調を崩したり・・。 そして、必然的に電気料金も高くなってしまい、体にもお財布にも優しくないので、残暑はなるべくエアコンを使わず、エコで体にもお財布にも優しい過ごし方をしたいと思います(^_^;) ]]> おいしい『冬瓜』の選び方 さわってみて、ずっしりと重みのあるもの。 皮の表面全体に粉をふいているもは完熟して食べ頃。 カットされているものは、断面が白くみずみずしいものがよい。 栄養価・効能 ９５パーセントが水分で栄養価は低く、低カロリー。 利尿作用のあるカリウムを多く含み、むくみの解消や、高血圧に効果があり、体を冷やす働きがある。 他にもビタミンＣ、食物繊維、Ｂ１、Ｂ２も含む。 また、漢方では種子を乾燥させたものを「冬瓜子」といい、便秘解消、利尿、鎮咳作用があるとして用いられている。 保存方法 丸のままなら冷暗所で長期保存可。 カットしたものは傷みやすいわた(種）の部分を取り除いてからラップに包み、冷蔵庫で保存し早めに食べきる。 調理方法 皮を厚めに剥いて種を除いて下ゆでしてから調理すると味が含みやすくなる。 味はほとんどないので、煮物、あんかけ、酢の物、スープ、蒸し物など他の味を含ませる料理に利用する。 夏野菜では他にもトマトやなす、トウモロコシ、果物ではバナナ、パイナップル、メロンなど、南国産の果物も熱を下げる働きがあるので、積極的に摂り入れ、体の内側から熱を下げて残暑をのりきりましょう☆ ※冷え性の方は食べすぎに注意してくださいね(^^;) ではまた来週！野菜ソムリエの小池でしたヾ(^▽^)ノ ]]> tag:www.rittou.jp,2010:/mt//1.930 2010-08-25T06:09:38Z 2010-08-25T06:13:45Z

こんにちは中野です。 まだまだ暑い日が続きますね?? あまり食欲もなく電気代が気...

rittou-sports http://www.rittou.jp/ こんにちは中野です。 まだまだ暑い日が続きますね?? あまり食欲もなく電気代が気になる毎日を過ごしています。 この暑さはまだまだ続くそうなんですが、ほんとに今年の夏は雨が降りませんし、 台風も来ないですね。 モスクワでは真夏日から一転して雪が降ったそうです。 こんな気候はとても考えられません。 10年後の地球はどうなっているんだろうなんて考えたりもします。 とにかく今は早く涼しくなってほしいですね。 さて、今週は私の好きな6ハロンの重賞キーンランドカップです。 本番まで中4週のこのレースは一足早い前哨戦と言えます。 そして昨年のスプリンターズＳでハナ差の激闘を演じたビービーガルダンと、 ローレルゲレイロが早くも激突ということで注目を集めています。 ビービーガルダンの前走は59キロという厳しい斤量でした。 さすがに勝ったワンカラットとは5キロ差もあって負けましたが、2着を死守するあたりはさすがです。 今回は58キロなので条件は良くなりました。 札幌との相性も抜群で叩いた上積みもありますからチャンスは十分でしょう。 ローレルゲレイロは短距離のＧＩを2勝して、実績は文句なく一番です。 ただ、今回と同じ59キロだった昨年のセントウルＳではバテて大敗しています。 この馬は１度叩いたほうがいいタイプでしょう。 ただし、ビービーガルダン以外はたいしたメンバーではないので底力は侮れません。 昇り馬のワンカラットの前走は完璧な内容でした。 阪急杯2着にＣＢＣ賞でも3着に好走しているので、もうフロッグとは言えません。 この距離ではまだ底を見せず、まだまだ伸びる4歳。 今回も強敵になるでしょう。 勝てばサマースプリントのタイトルもほぼ間違いなさそうなので陣営も本気でしょう。 穴ならベストロケーションとショウナンアルバ。 ベストロケーションの前走は久しぶりの6ハロンで付いて行くのが精一杯でした。 この距離ではなかなかの成績を残し、4走前にはヴィクトリアマイル2着馬と互角の競馬をしていますので変わり身があってもおかしくありませんね。 ショウナンアルバは気性が激しく中距離では折り合いに苦労していましたが、初めての6ハロンだった前走は一変して久し振りの勝ち星。 相手は一気に強くなりますが、ひょっとしたらここも大駆けするかもしれません。 元々、重賞でも勝てる力はあると思われていた馬ですからね。 6ハロンで素質が開花するかも。 今年の面子から流れを予想してみたんですが、前が少し速くなりそうでビービーガルダンにはうってつけの展開になりそうです。 今のところギリギリ除外対象のサープラスシンガーが出てくれば益々前が激しくなります。 今年は58キロならビービーガルダンが中心かなって気がします。 一方、新潟記念は57キロのハンデでも舞台は最高といえるスマートギアが有望でしょう。 末脚が切れる馬に小回りの小倉から新潟外回りへのコース変更はプラス。 ５７キロという数字自体は厳しいですが、他馬との力関係を見れば据え置きは恵まれたと思いますね。 以上、中野の見解でした。 夏競馬も残り2週。 月日が経つのは早いものですね。 それではまた来週！ tag:www.rittou.jp,2010:/mt//1.929 2010-08-23T04:10:32Z 2010-08-23T04:18:24Z

どうも鈴木です。 帰ってきましたね(^^)v 先週、左股関節唇損傷の手術と治療の...

rittou-sports http://www.rittou.jp/ どうも鈴木です。 帰ってきましたね(^^)v 先週、左股関節唇損傷の手術と治療のために、休養していたダウンタウンの松本人志さんが19日放送の「ダウンタウンＤＸ」で約2カ月ぶりに登場(^^)v 復帰、おめでとうございます(^^) 小ちゃいおっさんの帰りも待ってます(^^)v では、今週の「ホタルノヒカリ２」第8話]]> ぶちょお（藤木直人さん）と仲直りしたホタル（綾瀬はるかさん）は、再び結婚に向けて進み始めたはずだったが「結婚なんて面倒くしゃい！」と一人家呑みをして酔っぱらっている姿をぶちょおに見られてしまう。 ぶちょおに、「君のご両親に結婚の挨拶をしたい」と言われたホタルはまず、姉のアゲハ（堀内敬子さん）に結婚することを報告した。 山田姐さん（板谷由夏さん）と小夏さん（木村多江さん）とランチをしたホタルは、小夏さんからは「面倒なことが増える」、山田姐さんには「部長のために、最低限のことはやった方がいいんじゃない？」と言われてしまう。 そのころ高野はホタルの姉、アゲハから呼び出されていた。 ホタルとは正反対なしっかり者の姉、アゲハの存在に高野は驚き、ホタルの家族のためにも挙式や披露宴をきちんとしなければと考える。 一方、ホタルもまた「ぶちょおのためにきちんとした結婚式を！」と、珍しく面倒な作業に真剣に取り組む決心をする。 そんな折、小夏のカフェのプランが予算の都合上変更になったと瀬乃（向井理さん）に聞いたホタルはなんとしても予算内でやってくれる工務店を探すと言い張る。 瀬乃は「なんで無理だとわかってて、頑張るかな」とあきれるが、ホタルの熱意に押されていく。 しかしそのころ、高野は一人ブライダルショップでホタルを待っていた…。 水曜夜10時放送！お楽しみに(^^)v それでは、また来週！ tag:www.rittou.jp,2010:/mt//1.928 2010-08-21T01:48:26Z 2010-08-21T02:39:46Z

こんにちは。小池です。 お盆も過ぎましたが、まだまだ猛暑日続きで残暑厳しいですね...

rittou-sports http://www.rittou.jp/ こんにちは。小池です。 お盆も過ぎましたが、まだまだ猛暑日続きで残暑厳しいですね・・(>_<) 気象庁の７月から９月の３カ月予報でも今年の残暑は厳しいとのことでしたが、この先もこの暑さが続くと思うとゲンナリです。 ですが♪スーパーの果物売り場の果物たちはすでに秋の果物たちに移り変わってきています♪ 私は毎年『ぶどう』が店頭に並び始めると、夏の終わりを感じ、「あぁ、秋だなぁ」と思います。 今年は夏の終わりが全然感じられませんが・・(-_-;) ]]> おいしい『ぶどう』の選び方 軸が太くしっかりとしていて、一粒一粒にハリとツヤがあり、白い粉（ブルーム）がしっかりとついている。全体に粒の大きさが揃っていて、房が大きすぎず小さすぎない。 栄養価・効能 主成分の糖質のうちほとんどがブドウ糖と果糖。脳のエネルギー源となるブドウ糖と果糖は疲労回復にも抜群の効果がある。他にも含有量は多くないが、鉄、カリウムなどのミネラルをバランスよく含んでいる。 また、黒皮と赤皮の品種の皮の部分にはポリフェノール、アントシアニンが含まれていて、視力回復や肝機能調整、血圧効果など強い抗酸化作用がある。 保存方法 ビニール袋に入れ、野菜室で保存し、２、３日で食べきる。 果皮についた白い粉（ブルーム）は鮮度を保つ役割があるので、食べる直前まで洗い流さない。 食べ方 皮にポリフェノールが多く含まれ、皮と実の間の糖度が高いので、なるべく皮ごと食べると無駄なく栄養が摂れる。 太陽光線をよく受けるツルに近い房の肩のほうが甘みが強いので、下部から食べると最後まで美味しく食べることができる。 『ぶどう』の主成分のブドウ糖や果糖は疲労回復効果が高いので、猛暑日続きで疲れが溜まってきているこの時期に食べるのにはもってこいの果物です♪水分補給もかねて積極的に食べるようにし、厳しい残暑をのりきりましょう！ ではまた来週！野菜ソムリエの小池でしたヾ(^▽^)ノ ]]> tag:www.rittou.jp,2010:/mt//1.927 2010-08-17T07:14:44Z 2010-08-18T07:52:21Z

こんにちは中野です。 今年の暑さは凄いですね。 とても人間が過ごせる温度ではあり...

rittou-sports http://www.rittou.jp/ こんにちは中野です。 今年の暑さは凄いですね。 とても人間が過ごせる温度ではありませんね。 クーラーがないと死んでしまいます。 しかし、電気代がいくらくるか考えるとゾッとしますが、そんなことは気にしていられないほどの暑さにはかなり嫌気をさしてきました。 まだまだ続くと思うと気が遠くなりそうですが、今週も暑さに負けないようがんばりたいと思います。 さて、今週はこの夏最大の注目レースと言える札幌記念です。 人気の中心は宝塚記念で3着に好走したアーネストリーですが、春の天皇賞馬マイネルキッツ、ダービー馬ロジユニヴァース、函館記念圧勝のマイネルスターリー、昨年の覇者 ヤマニンキングリー、皐月賞2着のヒルノダムールなど、豪華なメンバーが顔を揃えて面白くなりそうです。 まず、アーネストリーですが、常に2、3番手からレースを進めてしっかりとした末脚を使います。 また、札幌の芝にも実績があり、2000Ｍは8戦5勝で距離適性で一歩リードしています。 これと言った死角は見当たりません。 マイネルスターリーはこのレースと相性のいい函館記念を圧勝しました。 2着がジャミールだったので価値のある勝利です。 今回は7戦5勝と、最も相性のいいコースに替わります。 条件は全て揃いました。 あとは一線級も交わる相手関係だけです。 皐月賞2着のヒルノダムールはペルーサやヴィクトワールピサなど、同世代の一線級相手に善戦してきました。 脚質的に展開がカギとなりそうですが、一発があるので無視はできません。 天皇賞馬マイネルキッツは実績だとここなら一番です。 ただ、2000Ｍも守備範囲ですが、最近は長い距離ばかりで使われているので、流れに戸惑う危険性があります。 それにこのレースでは高齢馬の活躍が少ないので、危ないかもしれませんね。 そして一番注目されているダービー馬ロジユニヴァースですが、まだ強いのかどうかハッキリわからないというのが私の本音です。 ただ、先行力が生きるコースなので変わり身があるかもしれません。 それに馬券から外すのは勇気がいります。 札幌も1度走って勝っているので、巻き返すにはいい条件です。 ここ2走、渋太い競馬をしているドリームサンデーですが、今回はアーネストリーやシャドウゲイト、ロジユニヴァースなど先行勢が強力なので展開が厳しいでしょう。 今回、穴っぽい馬は見当たりません。 恐らく印どころ決まると思いますが、たくさんいるので有力馬同士でも好配当が期待できそうです。 以上、中野の見解でした。 それではまた来週。 tag:www.rittou.jp,2010:/mt//1.926 2010-08-16T04:18:27Z 2010-08-19T02:37:56Z

どうも鈴木です。 ８月も半分が過ぎましたね。 この暑さはいつまで続くのでしょうか...

rittou-sports http://www.rittou.jp/ どうも鈴木です。 ８月も半分が過ぎましたね。 この暑さはいつまで続くのでしょうか^^; さて、映画の話題を1つ！ 「アイルトン・セナ　～音速の彼方へ」 1994年にイモラサーキットで衝撃的な事故死から16年。 今年はセナ生誕50周年。 「音速の貴公子」と呼ばれたF1レーサー、アイルトン・セナの初のドキュメンタリー映画です。]]> ホタルノヒカリ２」第7話 高野部長（藤木直人さん）に自分からプロポーズしたホタル（綾瀬はるかさん）だったが、瀬乃（向井理さん）に告白され、話しかけられるだけでドキドキしてしまう。 ある日、美香（臼田あさ美さん）たちがパワースポットに行くという話で盛り上がっていた。 ホタルは「ぶちょおとの結婚に向けて、頑張り続けるパワーをつけるため」と一緒に行くことにしたのだが…。 水曜夜10時放送！お楽しみに(^^)v それでは、また来週！]]> tag:www.rittou.jp,2010:/mt//1.925 2010-08-14T01:27:16Z 2010-08-14T02:02:37Z

こんにちは。小池です。 早い方は先週末からすでにお盆休みで、旅行や帰省など楽しく...

rittou-sports http://www.rittou.jp/ こんにちは。小池です。 早い方は先週末からすでにお盆休みで、旅行や帰省など楽しく過ごされていらっしゃる方も多いと思いますが、私は暑いのが苦手なのと、強い紫外線による日焼けが怖いので今年も家でのんびりＴＶやＤＶＤを見て過ごしております(^_^;) ここ十数年は、日焼けによるシミなどができるのが怖くて海やプールに出かけることもなくなりましたが、近年は大気汚染によるオゾン層の破壊で街中でも紫外線が以前よりキツク感じられるなってきたように思います。 日傘をさしたり、日焼け止めクリームを塗るなど、出来るだけ日焼け対策はしていますが、体の内側からの対策としては、なるべくビタミンＣやカロテンの多い野菜を摂るように心がけています。 ]]> おいしい『モロヘイヤ』の選び方 葉が鮮やかな緑色で、葉先がピンとしてハリツヤがあり、変色していないものが良品。茎にやわらかな弾力があり、手で折れそうなぐらいハリがあるものは新鮮。茎の切り口がみずみずしく茶色く変色していないものを選ぶ。 栄養価・効能 抗酸化作用のあるカロテンの含有量は野菜の中でもトップクラス。カロテンは体内でビタミンＡに変換され、皮膚や粘膜を正常化する働きがある。ビタミンＢ郡、Ｃ、Ｅも豊富で鉄やカルシウム、食物繊維も含む。特にＢ2はほうれん草の約２０倍、カルシウムは約７.５倍もあると言われています。 また、ぬめり成分のムチンは胃腸などの消化器官や眼などの粘膜を保護し、肝機能を高める働きや血糖値の上昇を抑える効果がある。 保存方法 生葉のまま保存する場合は葉だけを摘み、密閉容器に入れて冷蔵庫で保存。長期保存する時は、手早く茹でて、よく水切りをし、刻んでラップなどに小分して冷凍庫で保存する。 調理方法 加熱調理して利用する。（ほうれん草と同じ「シュウ酸」を含んでいるので、生食には向いていない。）サッと茹でて刻むとヌメリが出てくる。クセがないので他の青菜同様、茹でる、炒める、揚げるなどさまざまな調理に適しています。 『モロヘイヤ』に豊富に含まれるカロテンは強い抗酸化作用と皮膚や粘膜を正常化する働きがあり、食物繊維も豊富なので美肌効果も高く、女性にとっては嬉しい野菜。 日焼けによるシミが出来るのが気になるこの季節、積極的に摂りたい野菜です♪ ではまた来週！野菜ソムリエの小池でしたヾ(^▽^)ノ ]]> tag:www.rittou.jp,2010:/mt//1.924 2010-08-12T03:21:22Z 2010-08-12T03:25:52Z

こんにちは中野です。 台風のおかげで久しぶりの雨です。 この猛暑のせいで世界各地...

rittou-sports http://www.rittou.jp/ こんにちは中野です。 台風のおかげで久しぶりの雨です。 この猛暑のせいで世界各地では異常な出来事が起きています。 なんでも氷山の一角が分離して漂流しているようです。 大きさは山手線内側の4倍ほどらしいです。 豪華客船タイタニック号が氷山にぶつかって沈没したようなことにならないか不安の声が上がっているようです。 温暖化の影響が少しづつ出ていますね。 さて、今週は古馬の重賞がふたつあります。 小倉では久しぶりに短距離の重賞北九州記念が行われます。 個人的に電撃戦が好きなので今週はこのレースを取り上げたいと思います。 トップハンデは5頭もいるのでこれは大混戦を意味しています。 人気の中心は恐らく北九州短距離Ｓを勝ったデグラーティアでしょう。 この馬は小倉3戦3勝で、この距離も5戦4勝の成績を残し、短距離の適性は抜群で、まだ底を見せていません。 準オープンを勝ったばかりですが、前走の勝ち時計は重賞で十分通用するものです。 問題は53キロのハンデですが、これは恵まれたとは言えませんが、重くもありません。 今年のメンバーならチャンスは十分でしょう。 ダッシャーゴーゴーはまだこの距離は未勝利ですが、ＣＢＣ賞２着の実績が光ります。 2キロ増える斤量がポイントになりますが、引き続き小回りは魅力で、仕上がりも文句ありません。 この馬は先行するより差したほうがいいタイプですね。 昨年のこのレースの覇者サンダルフォンは今年56キロになります。 成績が安定しないので軸には押しづらいですが、嵌まった時の破壊力は抜群です。 もう少しスタートが改善されるといいのですが・・・。 重賞2着のあるエーシンエフダンスとショウナンカザンはともに2走前がＧＩで前走は不向きな直線競馬でした。 今回は手頃な相手でベストの距離になるので変わり身に注意したほうがいいかも知れません。 バクシンオー産駒で、この距離堅実な走りを続けているスカイノダンは前走デグラーティアの2着でした。 今回は同斤量から1キロ軽くなるので、コンマ2秒差なら逆転も十分可能です。 この時期、調子のいい牝馬というのもいいですね。 結論 ◎スカイノダン ○ダッシャーゴーゴー ▲デクラーティア △ショウナンカザン △シャウトライン △サンダルフォン 注マルブツイースター 以上、中野の見解でした。 一方、クイーンステークスですが、3歳馬のアプリコットフィズ、テイラーバートン、ショウリュウムーンに注目しています。 それでは皆さま、良いお盆休みをお過ごし下さい。 また来週。 tag:www.rittou.jp,2010:/mt//1.923 2010-08-09T04:40:29Z 2010-08-09T04:50:03Z

どうも鈴木です。 24時間テレビで放送されるドラマについて！ 「みぽりんのえくぼ...

rittou-sports http://www.rittou.jp/ どうも鈴木です。 24時間テレビで放送されるドラマについて！ 「みぽりんのえくぼ」 余命１年の娘が「いきいきと生きる」道を探し続けた父と母。そんな両親の想いに心から感謝し、最期まで精一杯生きた娘、みぽりん。病に倒れてから亡くなるまで、みぽりんは毎日のように絵手紙を描きました。 その数、359枚。]]> ホタルノヒカリ２」第6話 部長（藤木直人さん）から「結婚はやめよう」と言われてしまったホタル（綾瀬はるかさん）。 同居は変わらず…の関係に「ま、いっか」なホタルだったが、山田姐さん（板谷由夏さん）に「結婚をやめるってことは他の男のモノになってもかまわないってことなんだから」と言われてしまう。 「部長をハラハラさせて、もう一回プロポーズさせろ」と高度な恋愛技術を吹き込む山田姐さんに、ホタルは「ぶちょおをほっておく」と決意する。 一方、契約更新の時が迫っている瀬乃（向井理さん）は、そんなホタルの変化を感じ取っていた…。 水曜夜10時放送！お楽しみに(^^)v それでは、また来週！]]> tag:www.rittou.jp,2010:/mt//1.922 2010-08-07T02:03:04Z 2010-08-07T02:31:41Z

こんにちは。小池です。 毎日本当に暑いですねー！(＞д＜) 熱中症で病院に運ばれ...

rittou-sports http://www.rittou.jp/ こんにちは。小池です。 毎日本当に暑いですねー！(＞д＜) 熱中症で病院に運ばれた人数はすでに２万人を超え、尋常ではない今年の暑さ・・かなり体に堪えてます。。(T△T) こんなに暑い日が続くと夏バテで食欲がなくなりますが、冷たくて喉ごしのいい素麺やザル蕎麦などばかりで食べていると、タンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養分が不足し、ますます体力が落ちて夏風邪をひきやすくなってしまいます。 こんな時には疲労回復効果のあるスタミナ料理を食べて活力を取り戻したいところですね！ ]]> おいしい『ニンニク』の選び方 皮の色が白くツヤがあり、粒が大きく堅くて締まりのあるもの。頭の茎部分がよくしまっていて白くきれいなものが良品。出きるだけ大ぶりで、しっかりとした重さがあるものがよい。軽いものは乾燥しすぎていてやわらかくなり、スが入るので要注意。 栄養価・効能 糖質が多く、エネルギーが高い。カリウム、ビタミンＢ1、Ｂ2、アリシンを含み、強い香り成分アリシンは体内でビタミンＢ1と結びつき、疲労回復や風邪の予防に効果的。 また、毛細血管を広げ、心臓や胃腸の働きを高め、体を温めるる効果もあるので冷え性、神経痛などにもよい。 生で食べると殺菌作用や免疫機能の向上なども期待できる。 他にも抗ガン作用や血栓予防脂肪分解促進といったさまざまな効果があります。 保存方法 冷蔵庫では湿って香りが飛んでしまうので、ネットに入れて、風通しのよいところに吊るして保存。 冷凍することも可能。 調理方法 ニンニクの匂いは生のおろした状態が最も強く、熱を加えると、匂いが生の時の約４０分の１に、長時間煮込むと200分の１になると言われているので、匂いの気になる人は揚げたり蒸したり加熱調理するとよい。 ニンニク片の芽は調理の際に焦げやすいので取り除いたほうが風味がよくなる。 独特の強い香りが敬遠されがちな『ニンニク』ですが、近年は品種改良で匂いの少ないものなども出回っていますので、調理方法を工夫し、上手に利用して今夏の猛暑を乗りきるのに役立てましょう！ ではまた来週！野菜ソムリエの小池でしたヾ(^▽^)ノ ]]>